Hải Yến - Thạc sĩ tâm lý học lâm sàng

  "Cuộc đời của Yến" đậm chất đời thường, rất giản dị; xung đột tuy không gay cấn cao trào nhưng có lúc cũng nghẹn ngào đến chết lặng. "Cuộc đời của Yến" tập trung phân tích cách mỗi nhân vật đối diện và vượt qua bi kịch của cuộc đời mình. Có lẽ ai cũng có những câu chuyện, những bị kịch của riêng mình, vậy nên chẳng có ai là nhân vật phản diện đáng bị ghét bỏ, dù là anh ck phụ bạc hay cô kế toán đóng vai người thứ 3. Cũng không ai nhìn mãi vào bi kịch mà oán trách, hằn học, chờ một ông bụt chìa tay giúp đỡ mà tự tìm lối cho mình. Mọi chuyện tưởng chừng như đơn giản nhưng sâu thẳm là sự đấu tranh mạnh mẽ, dữ dội và ý chí kiên cường để bắt đầu, để thay đổi tìm lại điều quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Có một chi tiết tuy nhỏ nhưng mình khá ấn tượng đó là "Sách và việc học". Dù "Sách và việc học" không hề quan trọng trong thời điểm trước những năm 1945, nhất là với cuộc đời Yến - người phụ nữ không biết chữ, tần tảo nuôi con. Nhưng "S...

Dù không quá bất ngờ về Kỳ nghỉ dài này, nhưng không thể phủ nhận cảm giác rối bời và đôi chút lo lắng trong tôi. Tôi dọn và sắp xếp lại đồ đạc trong nhà như một cách nhìn lại cuộc sống của mình. Đồ đạc luôn nhiều hơn nhu cầu, tôi sắp xếp tất cả đồ không dùng đến trong khoảng hơn 1 năm qua để phân loại: bỏ đi hoặc nhờ ai đó dùng giúp.  Nằm dài và lướt mạng sau khi dọn nhà, có một thông báo trên youtube. Oh, để xem nào, có ai đó đã bình luận trên video tôi đăng tải năm 2016. Đó là tháng 3 cách đây 4 năm, quãng thời gian khá khó khăn với tôi: chàng trai của tôi quay lưng đi, công việc ước mơ quay lưng lại với tôi. Wow, người ta bảo thất tình không sao, thất nghiệp mới đáng sợ. Dù không order, nhưng ngoài “món chính” vũ trụ không quên tặng kèm “tráng miệng”, để tăng thêm tính trọn vẹn cho bữa ăn. Như lẽ thường, tôi nằm dài ở nhà khóc lóc, than thân trách phận và tìm niềm vui trên mạng xã hội. Rồi tôi tìm thấy bài nói của Jon Jandai về cuộc sống của anh trên kênh của Ted Talk, tôi xem ...

Để bắt đầu yêu, bạn cần sự ngông cuồng, Để tiếp tục yêu, bạn cần lòng can đảm. Đôi khi chỉ một lần thất bại trong Tình yêu làm chúng ta tan nát, đóng cửa trái tim, và ngại bắt đầu lại hành trình vì biết đâu kết quả vẫn vậy. Tác giả của cuốn “10.000 Dặm yêu” - Milena cũng từng như vậy, cô từng tan nát đến 2 lần trong 5 năm; và có 4 năm yêu xa đầy ngông cuồng, can đảm với Rapha (chồng hiện tại của Milena). Qua kinh nghiệm “thử” và “sai” 9 năm, Milena cho chúng ta thấy bộ cẩm nang và gia vị tuyệt vời trong tình yêu của cô trong cuốn “10.000 Dặm yêu”. Cuốn sách dành cho tất cả chúng ta: đã, đang và sẽ yêu, dù xa hay gần.  Và khoảng cách trong tình yêu hóa ra lại là một điều kỳ diệu đến thế, nếu đang yêu gần thỉnh thoảng bạn cũng nên tự tạo khoảng cách cho tình yêu của mình. Khoảng cách là cơ hội tuyệt vời để bạn tìm thấy những xúc cảm ở tầng sâu nhất của tâm hồn; để trái tim vỡ ra, đón nhận tình yêu sâu sắc; để học hỏi phát triển; để yêu thương bản thân vô điều kiện và trở thành soulma...

[Mảnh ký ức của tôi năm đó] Đó là câu chuyện của ngày 07/02, khi tôi đi xem phim cùng một người bạn. Đó là một ngày vô cùng đặc biệt với tôi. Quay lại sau khi đi vệ sinh, tôi không thấy anh còn ngồi đó, tôi chợt có cảm giác sợ hãi vô cùng, và tinh thần bắt đầu tụt dốc không hiểu vì sao. Bộ phim cũng không làm tôi khá lên, mà nhiệt huyết trong tôi lại cứ giảm đi, cảm giác thật buồn. Sau khi trở về nhà, tôi bắt đầu suy nghĩ xem đã có chuyện gì xảy ra, tại sao lại có cảm giác đó. Tôi bắt đầu òa khóc, khóc nức nở, khóc như tối đó ở một đất nước xa lạ, tôi đã bị bỏ rơi như thế nào. Mọi thứ ùa về và tôi cứ khóc mãi, khóc không ngớt rồi lả đi vì mệt. Sáng hôm sau, khi tỉnh dậy, tôi vẫn buồn, buồn rất nhiều, bước ra khỏi giường, xuống bếp nấu cơm. Vừa nấu cơm vừa khóc (dù vẫn có ý thức được điều mình đang làm). Rồi đi lam đến công ty với đôi mắt sưng húp và tâm trạng tồi tề. Tôi đã cố gắng không thể hiện ra bên ngoài, nhưng trong lòng nặng trĩu, bất cứ khi nào tôi cũng có thể ứa nước mắt ...

Mở bài: Chả là tuần trước vừa mù quáng vừa sầu vì cắt tóc xong mà chưa gội đầu, iem mới lang thang trên mạng update công nghệ, hí hoáy một lúc thì nhận được email của VNAir nội dung đại loại là bạn đã đặt vé đi SINGAPORE vào ngày … đến ngày …. Chết thật, tài khoản bị trừ tiền thật. Hoang mang, loạng quạng quá, tay còn run lẩy bẩy, đi ra đi vào một lúc quyết định đi ngủ. Sáng mai dậy nhìn cái email nghĩ định mệnh phải đi SiNgapOrE thật à? Sắp xếp lại chút, viết mail cho sếp xin nghỉ phép vài ngày. Chuẩn bị vài thứ để đi du lịch gấp không hỏng hết vé. Cảm nhận sau những ngày ở Singapore: Không bức ảnh nào có thể nói lên hết được vẻ đẹp hiện đại và văn minh của Singapore. Nên là hãy đi Sing tơi bạn nhé. Thân bài: Giờ mới là vấn đề chính nè. Lịch trình của em là 5 ngày 4 đêm. Cụ thể như sau: Thực ra có cụ thể đâu, gấp quá chưa kịp lên lịch trình, còn hùng hục làm cho xong việc để đi. Cái 5 ngày 4 đêm là VNAir gửi cho đó. Nên đến Sing rồi em mới có lịch đi chơi cho mỗi...

“ Giấc mơ tuổi 23” Tôi có thói quen lục tìm điều cũ kỹ rồi gặm nhấm kỷ niệm ấy, cho dù là ngọt ngào hay những trải nghiệm đắng cay. Khoảng 1 tháng trước đây không vậy, tôi lục tìm email cũ để làm việc, và vô tình nhặt được điều bí mật tôi viết, viết cho giấc mơ xa xôi nhỏ bé, cho tôi tương lai của tuổi 23, đọc lại mà thấy dạt dào quá, vô tư quá, đáng yêu vô cùng. Ở cái tuổi mà bạn bè đang lao vào các tập đoàn lớn hoặc học cao hơn, thì tôi còn mơ màng về tương lai, và mơ mộng về những điều không thể, giấc mơ “Tận hưởng cuộc sống”, giấc mơ “Vòng quanh thế giới”. Nhớ 1 năm trước đó, đã giấu diếm bố mẹ trốn đi ngao du hơn 3 tháng, chuyến đi mà có lẽ để dành đến lúc có tiền thì không biết khi nào mới có thể đi. Vì thế, tôi lại hì hục vẽ ra một kế hoạch mới vào một buổi tối đầu tháng 3 năm đó (2013), sau đó gửi đi tứ tung để tìm bạn đồng hành. Người đầu tiên tôi nhớ ra là Trang, và Trang cũng là người đầu tiên từ chối, bạn chuẩn bị lấy chồng, nhưng một lần nữa Trang lại là người...

"May mắn sẽ đến cùng với những điều không may mắn" Có một câu thế này: "Nếu bạn chưa nhìn thấy mặt tích cực của vấn đề, nghĩa là bạn chưa nhìn đúng mặt rồi" không biết là nghe ở đâu hay tự nghĩ ra, nhưng nói đã ảnh hưởng đến lối tư duy và quan điểm sống của tôi khá nhiều. Chuyến đi tuyệt vời của tôi bắt đầu bằng một sự không may mắn "Ứng tuyển mãi nhưng không trúng vào đâu", sau đó tôi không ứng tuyển nữa mà bỏ đi, và mọi người đã từng tưởng rằng tôi bỏ nhà đi vì bất mãn với chế độ. Thực ra không phải, tôi đi chỉ là đi thôi. Đó là tháng 6/2012, sau khi kết thúc 4 năm ĐH, các bạn trong phòng gần như đã có việc (dù là sơ cua), còn tôi không biết do nhọ hay kém cỏi, nói chung mãi chưa được đi làm. Ngày đó đang có truyền thuyết về bạn Huyền Chip (bạn trẻ đi được 25 nước mà trong tay có 700$), rồi lại được cô bạn cùng phòng @Trang Maruco rủ trải nghiệm như Huyền Chip. Tôi đồng ý, và 30/6/2012 chúng tôi bắt đầu chuyến đi không định điểm cuối, không hẹn n...